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x tenchi do obernai menu activités le club media boutique karaté (style wado-ryu ) a travers l'apprentissage du corps par des techniques qui développent des qualités physiques telles que la souplesse, la résistance, l'équilibre et le contrôle respiratoire ; le karaté entraîne également l'esprit, par la volonté de canaliser son agressivité et celle de son environnement, donc à la recherche d'harmonie et au développement d'un équilibre "intérieur". le karaté est un art martial japonais qui consiste en l’utilisation de techniques à la fois offensives et défensives faisant appel à toutes les parties du corps : mains, pieds, etc... body karaté cette discipline associe des techniques de karaté et des exercices de renforcement musculaire sur de la musique , et permet d'aborder l'art martial de manière ludique tout en travaillant son corps et ses muscles. karaté contact discipline martiale qui rassemble tous les éléments du full contact et du karaté . essentielle pour tous les pratiquants qui désirent offrir une continuité au karaté traditionnel et pour ceux qui désirent découvrir les voies du contact. karaté jutsu ou défense training le karaté "self défense" se caractérise par un ensemble de mouvements spécifiques : le karaté avec esquives, blocages, enchaînements, positions de judo, debout et au sol avec des "clefs" de bras ou de jambes. baby karaté / karaté éveils (4 à 8 ans) le baby karaté et karaté éveil sont destinés respectivement aux enfants de 4 à 6 ans et de 6 à 8 ans. il est basé sur le développement de la motricité, l'éducation corporelle à travers des jeux éducatifs propres au karaté, déplacement dans l'espace, équilibre, découverte de son corps, relation avec les autres. krav maga (à partir de 12 ans) l'entraînement insiste sur des situations d’agressions atypiques telles que : - réagir à une attaque surprise en défense à mains nues - se défendre contre différentes saisies (étranglement, ceinturage, saisie des cheveux…) ou contre une attaque à main armée (couteau, bâton ou armes à feu) - combattre contre plusieurs adversaires, sortir d'une situation d'encerclement - protéger une tierce personne horaires d'entrainements notez que les cours d' initiation sont gratuits . jour horaires discipline lieu lun 12h à 13h30 body karaté corpo 18h à 19h15 krav-maga / défense training dojo mar 19h30 à 21h karaté tous niveaux freppel mer 12h à 13h15 karaté dojo jeu 17h30 à 18h15 baby karaté (4-5 ans) freppel 18h20 à 19h15 éveil karaté (6-7 ans) 19h30 à 20h30 body karaté 19h30 à 21h full karaté contact ven 17h30 à 18h15 karaté - débutant à jaune (+8 ans) freppel 18h20 à 19h15 karaté - ceinture jaune & orange 19h30 à 21h karaté tous niveaux sam 10h30 à 12h mixed martial karaté dojo instructeurs et diplômes tolga dogan professeur karaté dejeps umit dogan professeur kontact cqp serge peter professeur krav maga dif jean-paul phillipps professeur karaté dif semra dogan professeur karaté dif gwendoline schott professeur éveil/body daf cbk rachelle kordian geissel professeur body daf cbk christophe eschbach assistant éveil daf anthony obert professeur karaté afa stéphane haessler assistant éveil lieux d'entrainements école freppel 29, rue du général gouraud 67210 obernai dojo cosec rue du stade 67210 obernai inscription au club merci de s'inscrire pendant les créneaux mis en place (voir calendrier ci-dessus). documents à fournir livret d'inscription (rempli et signé) un certificat médical une photo d'identité pour les nouveaux adhérents tarifs (cotisation + licence) 150€ enfant (-18 ans) 180€ adulte pour un seul cours (body karaté, self ou contact) 230€ adulte pour tous les cours ( -10€ par personne de la même famille à partir du 2ème) le karaté les techniques liens a propos tenchi do obernai mentions légales designed with love by guillaume lang

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